De MET-waarde : een graadmeter voor de intensiviteit van beweging.
Andere berekeningen: Hersversterkende chocoladeDe hardloper traint op een loopband, waarbij de intensiteit van de activiteit geleidelijk toeneemt.
Elke 3 minuten worden de snelheid en helling van de loopband verhoogd, tot maximaal 7 fasen.
Een polshorloge of een elektrocardiograaf (ECG) bewaakt de hartslag van de hardloper.
Daarnaast worden de bloeddruk en de waargenomen inspanning aan het einde van elke fase geregistreerd.
De Bruce-protocol-stresstest eindigt wanneer de proefpersoon niet verder kan vanwege vermoeidheid,
of wanneer het medische personeel besluit de test te beëindigen omdat de bloeddruk of hartslagwaarden de gezonde grenzen overschrijden.
De 7 X 3 minuten fasen van de test. Bij elke fase verhoogt de helling en de snelheid.
Fase #
Min
% Helling
Km/uur
1
0
10
2,7
2
3
12
4
3
6
14
5,5
4
9
16
6,8
5
12
18
8
6
15
20
8,9
7
18
22
9,8
Beste bezoeker bedankt voor de interesse
Deze berekening werd het laatst gewijzigd op :
Privacy beleid